很多人拼命努力,但是他们认为自己没有得到任何有价值的东西。造成这个状况的一个主要因素是,他们没有花费时间去考虑他们到底想要的是什么生活,同时没有达到任何已设定的目标。
换个角度想想,你会愿意毫无目的地去旅行吗?不会吧!
设定目标实际上是帮助你实现长远理想的过程,同时给你把理想变为现实的动力。在这个过程中,明确你想去的地方、你要达到的目标、从而最大化运用你的努力。
1)为什么设立目标?
目标能给你一个长期愿景以及短期的激励。目标将指导你对知识的获取,然后帮助你组织资源和时间。通过设定明确的目标,你可以估量成就并为之自豪,你会通过一点一滴的积累看到自身的进步。设立目标会提高你的自信,你将认识到自己的能力、实现你的目标。
2)设立目标三步走
首先,明确你对生活目标的看法,选择合适的生活目标。然后把这些分解成小目标。设定计划,开始逐步实现这些目标。
这就是我们通过观察长远计划设定短期目标的过程。然后,我们开始做那些力所能及的工作,下个五年、明年、下个月、下周、今天:你就开始走向这些目标。
第一步:设立终身目标
设置个人目标的第一步是考虑在你的一生中你想实现什么。制定终身的目标能让你从大局出发,树立全局观念,并影响你在其他方面的决策。
事业
你想达到什么职业水平?
理财
你想赚多少钱?
这与你的职业目标有着怎样的联系?
教育
你有特别想获取的知识吗?
你需要什么信息和技能以实现其他目标?
艺术
你有想实现的任何艺术目标吗?
态度
你的思想是否正阻碍着你前进?
健康
你打算采取什么步骤来实现健康长寿?
快乐
你如何让自己快乐?
公共服务
你想让世界变得更美好吗?
如果是这样,怎么做?
花一些时间想这些事情,然后在每个最能反映你想做什么的类别里,再选择一个或多个目标。确保这些目标是你真正想要达到的,不是你的父母、家人、或雇主想让你做的。
第二步:设立更小的目标
一旦你设置了终身目标,就要设定一个规模较小的计划一步步实现它。逐渐细化,创建一个年度计划、月度计划,甚至创建一个每日任务清单,为你的终生目标努力。
记住,不要偏离目标。一旦你设置了终身目标,就要设定一个规模较小的计划一步步实现它。逐渐细化,创建一个年度计划、月度计划,甚至创建一个每日任务清单,为你的终生目标努力。
SMART目标法则:
S-Specific/Significant
明确/有意义
M-Measurable/Meaningful
可度量/有价值
A-Attainable/Action Oriented
可行/以行动为导向
R-Relevant/Rewarding
相关/有回报
T-Time-bound
受时间约束
第三步:进一步的目标设定
•对每个目标均持积极态度。
•可衡量:设定精确的目标,包括日期、时间和数量。
•设置优先级—当你有几个目标,分清轻重缓急。
•把目标写下来—将目标具体化。
•着重在可控制的范围内设定目标
•设定可以实现的目标
如果你的目标基于个人的表现,那么你可以对目标的完成保持控制感,得心应手。
第四步:达到目标
当你达到一个目标就花时间去享受它的满足感,但是要总结下实现目标的过程。
如果是一个重要的目标,一定要奖励自己!有了完成这一目标的经验,你可以回顾目标计划的剩余部分:
如果你实现的目标太容易,下次就让你的目标难一点儿。
如果目标实现的时间太长,那么下一个目标就容易一些。
如果你学到的东西将使你改变你定下的其他目标,不要犹豫。
定期反思,记住,你的目标会随着时间的推移而改变。
本文系与LinkedIn中国联合发布
作者:塔努普 ·桑哈是Antenna International技术支持专家
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