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要想事业成功，你必须有足够的奉献精神。但若想让热忱之火永不熄灭，我们还需要这样的信念：只要意志坚定，我们就能把自己擅长的事完成得更好，并克服不可避免的阻碍。

美国心理学家Carol Dweck对成长型思维模式和固定型思维模式进行了区分，前者使你觉得犯错误是在学习新技巧而非是真的错了，后者让你觉得“学习到此止步”，你对某些东西真的不擅长，而且永远都不可能擅长。究竟哪种模式才能在职场中助你一臂之力呢？相信我不说大家也都知道。

俗话说：“成功就是10%的灵感加90%的汗水。”也就是说你得全身心地奉献投入。没有捷径可走，做错事也无放弃可言。我们需要集原则、汗水、毅力与专注为一体。在美国开国元勋之一本杰明·富兰克林看来，“能量与毅力可以征服一切，”“不做准备，就是在准备失败。”

一次，我有幸出席了Eric Clapton的新闻发布会，在很多人看来，他是这个世界上最有天赋的吉他手之一。有人问他，他的爱好是什么。“弹吉他。”他回答。那人继续问：“为什么还弹吉他？你已经是世界上最棒的吉他手了！” Eric Clapton告诉他：

成为世界上最棒的吉他手的原因是：付出，日复一日。

帮你集中注意力的简单公式

如果我们打算保持专注的状态，那首先得意识到干扰的严重性。我可以用一个简单的公式来解释：我们的表现就等于我们的潜力与干扰的差值，再乘以付出程度。

表现= (潜力-干扰) x 付出

在这个背景下如何定义“干扰”？很简单，在为目标奋斗时，一切让我们分心的都是干扰。

浪费时间比浪费钱还可怕

跟我做下面这个练习：在一张纸上写下你生命中最重要的五件事（无论事件大小），然后试着回忆、估算你在这些事上投入了多少时间和精力。现在问题来了，看看这张单子，你会把热忱和精力用在真正重要的事情上吗？在工作中制定预算时你也可以做做这个练习。你知道，当你看到一些机构的人露出“虚伪的微笑”，心里总是会觉得可笑滑稽的。

我们必须时刻警惕潜在干扰的出现，尽己所能使之降到最小，然后进行处理。我们的时间不是无穷无尽的。可以说，浪费时间比浪费金钱还可怕，因为钱总可以再赚，但时间一去不复返。我们可以利用的时间是无价的：多少钱也买不回生命中的一天。但可笑的是，人们精心地守护自己的财产，却任由时间悄悄溜走，漠不关心。

暂停键的重要性

我注意到，很多人都在工作中投入了极大的努力，但他们努力的方式却乱成一团。如果我们对关注点毫无原则，那么很快我们就会因狂躁而崩溃，焦虑噬心，根本无法合理规划时间。很多人都陷入了这样的思想怪圈：如果他们的工作体系没有产出，他们就应该加速，以更快的步伐做同样的事。但其实，停下来才是更好的选择：按下暂停键，弄清楚干扰源，分析不必要的分心因素,并付诸行动将它清除。

举个例子，我的一个同事为了做一个30分钟的演讲，一个月内跨大洲飞了四次，但他却总是后悔没时间陪孩子。他现在所应该做的，就是重新定焦他所认为重要的事，然后反思，并在他自己和优先事件之间进行平衡。

可怕的干扰源

给我们下“挑战书”的不只是我们的工作速度，还有我们的工作方向。在我们还没意识到发生了什么之前，干扰源就能把我们带偏轨道，与最初路线渐行渐远。有些干扰源如不必要邮件或不合时宜的电话等，只会占用几分钟的时间，但其他干扰因素则会浪费我们好几年的时间。

这种超耗时干扰因素包括：个人与职业生活中“有毒”的人际关系、对晋升阶梯再上一层的拼命追求和渴望（当然，是在晋升显然无望的情况下）、以及对激烈竞争的盲目跟随（前提是：即使你赢了，你还是鼠辈，你的世界不会因此而改变）。我们必须时刻警惕这些干扰因素，将他们从我们的人生道路中移走，这样我们才有精力关注那些真正重要的事，从而拥有一个有意义的人生。

“如果你懂得利用，生命之路其实很长”

这个观点并不唯一针对于当今这个企业林立的高压世界。早在两千多年前，罗马哲学家Seneca就表述了同样的想法：

“其实我们的人生并不短，只是我们浪费的太多了。上天慷慨地给了我们足够充裕的时间来追求更高的成就，如果我们明智地利用是可以做到的……所以结论是：我们本来的生命并不短，是我们使它们变短了。不是我们有的太少，而是我们浪费了它们……如果你懂得利用，生命之路其实很长。”

只有当我们找出干扰源并消灭它们之后，我们才能火力全开，满怀能量和热情地追求我们的目标。

作者：Paolo Gallo是世界经济论坛的人力资源
总监。

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翻译：达沃斯博客翻译小组-周森

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